米克（約翰·利伯歐 Johan Libéreau 飾）的家境普通，父親酗酒成性，好在有溫柔的女友溫內莎（莎樂梅·斯蒂文寧 Salomé Stévenin 飾）的支持和鼓勵，以及自己對於柔道的熱愛，米克才不至於墮落和崩潰。一日，一個叫克萊蒙特（皮埃爾·派瑞爾 Pierre Perrier 飾）的男生出現在了他的眼前，他是柔道隊新讚助人的兒子。在比試的過程中，米克發現克萊蒙特並非預想的那樣專橫跋扈，他們很快就成為了朋友。